Detox Water Flat Belly

Trinken Sie 30 Minuten vor jeder Mahlzeit ein großes Glas und trinken Sie es über den Tag verteilt.

  • Mixer, Blender oder Thermomix
  • 1 Grapefruit (nur das Fruchtfleisch, ohne Kerngehäuse, plus zusätzliche Scheiben zum Garnieren)
  • 1 Orange (nur das Fruchtfleisch, ohne Kerngehäuse, plus zusätzliche Scheiben zum Garnieren)
  • 170 g Gurke (in Stücken, plus zusätzliche Scheiben zum Garnieren)
  • 30 g frischer Ingwer (geschält)
  • 10 frische Minzblätter (plus extra zum Garnieren)
  • 1500 ml Wasser
  • Eiswürfel (zum Servieren (optional))

  1. Grapefruit, Orange, Gurke, Ingwer und Mixer in den Mixer/Blender geben und zerkleinern.

  2. Wasser hinzufügen und ca. 10 Sek. auf einer mittleren Stufe mixen. 20 Minuten ziehen lassen. Die eingeweichte Mischung durch ein feinmaschiges Sieb in einen Krug abseihen und zum Kühlen in den Kühlschrank stellen. Gekühlt oder auf Eis servieren und mit frischen Minzblättern, Gurken-, Grapefruit- und Orangenscheiben garnieren.

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